Entrenamiento Personal Avanzado, marca la diferencia y obtén resultados...

Qué es y cómo funciona? entrenador-personal-trx-madrid

El Entrenamiento Personal Avanzado es un programa especifico con aportaciones cientificas y tecnológicas que nos permite realizar una evaluación en profundidad con el fin de poder trabajar a fondo el potencial del cliente salvando tramos sensibles por lesión, recuperación o dificultad.

Esto nos permite abordar un entreno especifico para cada participante con las máximas garantías de éxito y beneficio en su salud.

Evaluación de nuestro estado de salud general y condición física bajo un gran número de parámetros (Evaluación de condición Física)* que consta de diferentes test y pruebas que nos proporcionan información relevante del estado básico físico para determinar la programación del método y la optimización de resultados.

En base al anterior se ajusta y determina un plan de trabajo bajo el método Fenómeno, que implementa las técnicas más eficientes y seguras y se ajusta a las necesidades de cada cliente.

El método atiende todas las variables según la edad y condición física de cada usuario. Adaptando y ajustando los ejercicios y niveles de trabajo controlando bajo monitorización en tiempo real los diferentes canales de consumo corporal y respuesta metabólica.

*Evaluación de condición Física (es completamente gratuito).


 Se evaluan:
 El estres
 El descanso
 La recuperación
 El consumo de oxigeno
 El consumo de lipidos
 La respuesta esqueletico-muscular
 La idoneidad o no del trabajo de los diferentes grupos musculares implicados en tramos consecutivos o alternos.
 Tensión articular y preparación gradual de los tejidos ligamentosos.
 Flexibilidad adecuada.
 Frecuencia cardiaca basal. 
 Tensión arterial. 
 Carga genética (ADN)


Asesoramiento post sesión
De la sesión de trabajo.
Del correcto descanso.
Adecuada ingesta de nutrientes en la dieta diaria (cómo, cuando y en qué cantidad, basada en una dieta saludable y equilibrada).
Hábitos a corregir o adecuar.
Mensualmente, valoración y progresos (aunque suelen ser perceptibles).

personal-traines-free-fenomenoEn los centro Fenómeno disponemos de la posibilidad de hacer seguimiento de la funciones metábolicas del usuario dentro y fuera del centro mediante software puntero basado en un algoritmo de última generación desarrollado por cientificos Finlandeses, inicialmente para deportistas de élite.

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