Bienvenido al Método Fenómeno, el futuro del entrenamiento personal.

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Metodología desde el deporte profesional.

Un método amable y cercano con las personas, constantemente supervisado y dirigido por un amplio abanico de profesionales altamente cualificados, con programas individuales y reducidos.

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610 16 47 44  CANAL ENTRENADOR.   Canal de asistencia técnica para dudas y asesoramiento en entrenamiento, alimentación, hábitos de vida y programas deportivos alternativos. Llámanos o escríbenos y en breve un técnico deportivo dará respuesta a tu consulta.     

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band ¿Qué es Fenómeno?

Te contamos los detalles de nuestra metodología de Entrenamiento Personalizado y monitorizado de nuestros centros Fenómeno. ¿Por qué somos diferentes?, Te enseñamos de que manera controlamos y damos calidad en las rutinas de ejercicio a nuestros clientes, haciendo que tengan un objetivo y resultado real, comprobable a través de nuestra tecnología.. Recuerda" Lo que no se mide, no se puede mejorar". #sientetefenomeno
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band Test de Ruffier

 
Conoce tu forma física con este sencillo test que puedes realizar cómodamente en cualquier sitio.
 
El test de Ruffier mide la respuesta cardíaca al esfuerzo y se realiza en 3 sencillos pasos según mostramos en el video.
Se basa en la realización de 30 flexiones de piernas durante 45 segundos, tomando el pulso antes del ejercicio, inmediatamente despues de el mismo y seguidamente 1 minuto despues del final del ejercicio con lo que dispondremos de unos valores que nos ayudarán a conocer nuestro estado de salud.

Sabías que?

¿QUE TIPO DE CUERPO TIENES? ¿QUE TIPO DE CUERPO TIENES?"... Somatotipos Miércoles, 25 Enero 2017 INTERESANTE/ SOMATOTIPOS CORPORALES."¿QUE TIPO DE CUERPO TIENES?"... ¿Qué es el somatotipo?, podría decirse que es el tipo de contextura corporal, que viene dado por naturaleza y genética, existen tres tipos: #mesomorfo, #ectomorfo o #endomorfo. ECTOMORFOS características: (Delgados por naturaleza) - Brazos delgados y largos - Hombro y caja torácica angostos - Poca fuerza - Poco nivel de... Leer más

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OBESIDAD - ESTRÉS - PERDIDA DE PESO -  ANSIEDAD - MEJORA RENDIMIENTO

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En centros Fenómeno te podemos ayudar a corregir y estabilizar tu peso, adecuar tus niveles de estrés, mejorar tu salud y hacer que te encuentres mejor. Todo a través de programas de actvidad física supervisada dirigida por un equipo de profesionales.

 

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